オフィス、授業、大学に戻っても、昔ながらの食べ物を食べる必要はありません。サーモミックスがあれば 食事の時間まで完璧に持ちこたえる、おいしくてバランスのとれたタッパーウェアを用意しましょう。 とても簡単で、キッチンを散らかす必要もありません。少し計画を立てるだけで、1週間分のメニューが簡単に準備できます。
このガイドには、持ち運び、再加熱、楽しむためのアイデア、ヒント、レシピがいくつか記載されています。 冷たい料理からシチュー、ご飯料理、肉料理、パン、さらにはお菓子まで フードプロセッサーで調理したレシピをご紹介します。機能、調理時間、保存方法、そしてガイド付き調理のためにレシピを保存する簡単な方法についても記載しています。 休暇から戻った時のためのレシピ 日常生活に戻るのに役立ちます。
サーモミックスタッパーウェアの計画とヒント
成功の基盤となるのは、持ち運びに便利で、食感を保ち、問題なく再加熱できる料理を選ぶことです。 完成したサラダ ドレッシングを添えれば、シチューやキャセロール、ソースのかかったパスタ、ジューシーなご飯料理、シンプルなミックス料理などが、日常的においしくいただけます。
Thermomix は時間を節約する機能を集中的に備えています: 刻む、挽く、叩く、こねる、蒸す、均一に混ぜるこうすることで、手順と準備時間を削減できます。注：モデルによって機能が異なる場合があります。また、多くの標準レシピは4人分を想定していますので、必要に応じて分量を調整してください。
毎日大ヒットのサーモミックスレシピ10選
このブロックには、タッパーウェアによく合う、非常に便利な調理法が 10 種類まとめられています。 材料、ロボットの機能、わかりやすい準備などが含まれます。なので、急いでいるときにあまり考えなくて済みます。
野菜とピスタチオ入りチキンロール
鮮明なコントラストのある興味深いアイデア。 テイクアウトしてアイオリソースを添えて食べるのに最適です.
- 成分： 胸肉フィレ（8枚）、無塩ピスタチオ、玉ねぎ、ズッキーニ、ベーコン、油、塩。
- ミキシングボウルにマッシュルーム、ズッキーニ、ピスタチオを入れて滑らかになるまで混ぜます。
- 中火でベーコンと一緒に炒め、塩コショウで味を調えます。
- 切り身に具材を詰めて巻き上げ、つまようじで留めます。
- フライパンで焼き色がつくまで炒めるか、フードプロセッサー対応の機種であれば、フードプロセッサーでソテーします。 アイオリを添えて.
アイオリ添えサーモンバーガー
海洋的で非常に高速です。 種子とアイオリの風味がたまらない味わいです。.
- 成分： サーモン（400g）、玉ねぎ半分、パセリ、ゴマ、卵1個、醤油（大さじ1）、コショウ、塩、油、アイオリ。
- グラスにサーモン、玉ねぎ、パセリを刻んで入れます。
- ごま、卵黄、醤油、こしょうを加えてよく混ぜます。
- ハンバーガーの形を作り、フライパンで焼きます。 アイオリを添えて.
蒸しパン
従来のオーブンとは異なる代替品。 柔らかいので、シチューやサンドイッチに最適です。.
- 成分： 水半分のグラス、イースト大さじ1杯、パン用小麦粉250g、塩ひとつまみ、油大さじ1杯。
- ボウルに小麦粉とイーストを入れて混ぜます。
- 滑らかな生地になるまで、塩と水を少しずつ加えます。
- ボール状に丸めて蒸します。 お好みで焼いてもいいです。.
ツナとパルメザンチーズを詰めたナス
ジューシーなフィリングととてつもなく美味しい。 一日経っても飽きずに食べられるレシピです。.
- 成分： 小さめのナス 4 個、玉ねぎ 1 個、ニンジン 2 本、トマト 4 個、ニンニク 2 片、ツナ缶 4 個、パルメザンチーズ、コショウ、油、塩、ブラバソース。
- 玉ねぎ、ニンニク、トマト、ナスの果肉をみじん切りにします。
- マグロ、少量の油、塩、コショウを加え、スプーンで炒めます。
- ナスに詰め物をし、パルメザンチーズをふりかけて200℃で焼きます。 ブラバソースを少しかけて仕上げる.
野菜入り田舎ご飯
色彩、風味、そしてシンプルさ。 シロップ状なのでタッパーウェアに最適です。.
- 成分： 米（300g）、緑と赤のピーマン、玉ねぎ1個、ニンジン2本、トマト2個、バジル、油、塩。
- 野菜を洗って皮をむき、切ります。
- 油と塩でスプーンで軽く炒めます。
- 米と同量の水またはスープを加え、強火で15分ほど煮ます。
- お好みでバジルとアイオリを少し加えて仕上げます。 翌日は素晴らしく温まります.
ポテトグラタン添えミートローフ
クリーミーなコーティングが施された、心安らぐ定番商品です。 週の間にいくつかの食事の問題を解決します.
- 成分： ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、つぶしたトマト、コショウ、オレガノ、すりおろしたチーズ、油、塩、ブラバソース。
- オーブンを200℃に予熱します。フライパンに少量の油をひき、肉を焼きます。
- サーモミックスを使ってニンジンと玉ねぎをみじん切りにし、肉、トマト、ブラバソースを少し加えます。
- 混ぜ合わせたものをボウルに入れ、じゃがいもを蒸して味付けし、ピューレ状になるまで潰します。
- 肉をピューレで覆い、チーズを加えて 15 分間焼き、さらに 5 分間焼きます。 配給に最適.
アイオリを添えた柔らかい野菜のフラン
軽い食感と繊細な風味で、前菜として最適です。 様々な野菜に対応.
- 成分： 卵 1 個、ほうれん草 200 g、中くらいのジャガイモ 1 個、玉ねぎ 1 個、ニンジン 1 本、牛乳 大さじ 5、塩、コショウ、油 大さじ 3、アイオリ。
- 玉ねぎとニンジンをみじん切りにし、ジャガイモをさいの目切りにする。
- 高温の油で炒め、ほうれん草と牛乳を加えます。
- 味付けをして卵を加え、混ぜ合わせます。型に流し込み、180℃のオーブンで5分焼きます。
- 型から外し、アイオリソースを添えてお召し上がりください。 冷たくても温めても美味しいです。.
きのことエビのコロッケ
繰り返すもの。 グラスの中のソフリットがフィリングの風味を引き立てます.
- 成分： 殻をむいたエビ200g、マッシュルーム100g、新ニンニク、牛乳500ml、小麦粉100g、パン粉、卵2個、油、塩。
- マッシュルームと春ニンニクを混ぜて5分間炒めます。
- 小麦粉と少量の油を加えて混ぜ、調理します。
- 牛乳を注ぎ、とろみがつくまで加熱し、塩で調整します。
- エビを加えて1分ほど炒めます。冷ましてからボール状に丸め、卵とパン粉をつけて揚げます。 ブラバソースやアイオリも受け付けます.
蒸しメルルーサのミートボール
柔らかくてジューシー、そしてとても軽い。 トマトソースと相性抜群.
- 成分： きれいに洗ったメルルーサ 800 g、玉ねぎ 1 個、ニンニク 1 片、潰したトマト、パセリ、牛乳 8 杯、卵 1 個、塩、油。
- すべての材料をひとつまみの塩とともにみじん切りにし、1分間こねます。
- ミートボールを作り、トマトと一緒に10～15分蒸します。
- お好みでブラバソースを少々添えてお召し上がりください。 冷凍保存も可能.
チョリソーとベーコンのスクランブルポテト
タッパーウェアに入れても美しい、個性あふれる定番商品です。 パプリカとソーセージが魔法をかける.
- 成分： ジャガイモ（300g）、ニンニク1かけ、チョリソ（50g）、ベーコン（50g）、水1杯、スイートパプリカ大さじ1、油、塩、ブラバソース。
- 切ったジャガイモを蒸します。
- ニンニクとベーコンを強火で炒め、チョリソとジャガイモを加えます。
- 少量の油、塩、パプリカを加えて混ぜます。 ブラバソースを数滴垂らして仕上げる.
機能や時間はモデルによって異なる場合があることにご注意ください。 食感、塩、調理法をお好みに合わせて調整してくださいこれらのレシピのほとんどは 4 人用に設計されています。
仕事に合うカテゴリー別のアイデア
あまり考えずにバラエティに富んだ料理を作りたい人にとって、これらのレシピファミリーは簡単に役立ちます。 冷たくして食べるのが一番おいしいもの、または再加熱しても食感が維持されるものを選びましょう。 快適さと風味が増します。
ドリンクとソフトドリンク： 暑い日には、朝食やおやつにフルーツスムージーは間違いのない選択肢です。グラスで作るレモンスラッシュもおすすめです。また、気分を変えたいなら自家製オルチャタもおすすめです。 ロボットは氷で押しつぶして急速に冷却する.
スープ、クリーム、スプーン： ガスパチョ、サルモレホ、ビシソワーズ、またはキュウリとアボカドのクリーム。 密閉容器に入れて持ち運ぶのに最適 冷やして飲んでもおいしいです。しかも、とっても健康にいいんです。
パン: サーモミックスは使い始めるのがとても簡単で、病みつきになります。ロールパンから食パン、蒸しパンまで、 しばらくオーブンをつけてもいいでしょう タッパーウェア用に何か手作りのものが欲しい場合。
コカ、エンパナーダ、ピザ： 気軽なディナー、友人とのランチ、子供たちとの映画など、どんな口実でも構いません。 お好みに合わせて材料を混ぜて遊んでみましょう そして翌日に少しずつ摂取します。
パスタとライス： 炭水化物を断つ必要はありません。適度であれば、 スプーンの速さのおかげで、あっという間にジューシーな料理が完成します。柔らかくしておくと、再加熱したときにおいしくなります。
ソース： 自家製で天然の材料を使用しているので、どんなレシピもグレードアップします。 アリオリ、ブラバソース、または自家製トマトソース タッパーウェアを簡単に完全に変身させます。
肉： サーモミックスを使うと、肉が柔らかくジューシーになります。鶏肉は最高においしく、ほほ肉は最高においしいです。 ぜひ試してみて、自分のレパートリーにどう取り入れられるか見てみましょう。.
魚介類： グリル料理に飽きたら、蒸し料理やソース料理で変化をつけましょう。 メルルーサのミートボールまたはサーモンバーガー これらは着用すると非常に効果的な例です。
マメ科植物： 熱々なのでスプーンで食べるのには適していませんが、よくできたシチューは今でもとても実用的です。 ひよこ豆とキヌアのサラダ それらは素晴らしいオプションです。 2つのシンプルな豆のシチューで1週間を救える ロボットを使えばとても簡単です。
つつく： 突然の来客があったり、物事を複雑にしたくない場合は、スナックパーティーを開きましょう。 コロッケ、エンパナーダ、フムスなど 以上です。おいしいパンを添えてお召し上がりください。
付属品： メインのものと同じくらい重要です。 蒸し野菜、ピューレ、白米 サーモミックスを使えば数分で準備できる料理がメニューの完成です。
ケーキとペストリー: ロボットで簡単にピン留めできるかわいいブローチ。 来客があり、それを披露したい場合、ここでは成功が保証されます。; また、翌日のコーヒー用にタッパーウェアに小分けして入れておきます。
ジャムやフルーツスイーツ： 果物や野菜の一番おいしい季節を満喫しましょう。 自家製ジャムを作って一年中楽しんでください; 職場でヨーグルトにトッピングとして手軽に使うこともできます。
アイスクリームとシャーベット: 私は Thermomix の簡単さに夢中です。 冷蔵庫なしでプロ並みの仕上がり自宅でデザートやおやつを食べるのに最適です。
スプーンデザートと軽食: ケーキを作りたくないときに。 金額を比例して調整する 外出先でもぴったりな個別のお菓子が完成します。
ケーキ： ふわふわのケーキで朝食やおやつがワンランクアップします。 バリエーションは千種類ありますので、いくつか試してみてお気に入りを選んでください。 お弁当用に。
クッキーとマフィン： 子供と一緒にやるのに最適なプランです。 マグダレナス・カセラス クッキーを使えば、1週間分の自家製スナックが楽しめます。 彼らは楽しい時間を過ごし、あなたは手作りのスナックを楽しめます。 1週間を通して。価格は時間の経過とともに変更される場合があり、一部のウェブサイトはアフィリエイトリンクを通じて資金提供を受けていることにご注意ください。
興味深いことに、Thermomix で学んだ使用上のヒントや、フードプロセッサーがなくても機能するヒントをまとめた資料やガイドが豊富にあります。 一部の記事に対する読者の評価は、17 票で 5 点満点中 3,94 点程度です。これは、これらのアイデアが広く好まれ、利用されていることを示しています。
今週のランチボックスにぴったりの5つの美味しいアイデア
インスピレーションが湧かない場合は、次の 5 つの提案が問題解決に役立ちます。 調理が早く、保存性も高く、再加熱しても美味しさを失いません。.
スパイシーなナスのシチュー： 完全で、健康的で、違ったタッチです。 ソースは濃厚で美味しいです。パンと一緒に食べたり、白米と一緒に食べるのに最適です。
タンパク質をサポートするデトックスサラダ： 数分で準備完了。職場にマイクがない場合にも最適です。 ドレッシングは別の瓶に保管してください。 葉のパリパリ感を保つには、卵、鶏肉、またはツナを加えて完成させます。
アスパラガス、トマト、エビの麺： 素早く完成する料理。 電子レンジでよく温められます 野菜のおかげでジューシーさも保たれます。
クリーミーチキンカレーライス： カレーはゆるめの白米とよく合います。 混ぜてディップするソースタッパーウェアに入れると気持ちよく、一日が明るくなります。
キノコ入りボロネーゼラザニア： パスタ、ボロネーゼ、ベシャメルソース、チーズの層、完璧な組み合わせ。 再加熱しても作りたてと変わらず美味しいです。、使いやすい大きさに切ります。
3 つの簡単なヒントを覚えておいてください。高品質で密閉できる容器を使用する、食べる直前までサラダ ドレッシングを分けておく、ご飯やパスタ料理に水分があることを確認する、などです。 Thermomix を使用すると、週末にまとめて調理し、小分けして保存しておけば、何を食べるか悩む必要がありません。 金曜日まで。外食は健康的な食生活と相反するものではありません。必要なのは、少しの計画と、これらの効果的なレシピだけです。
