Thermomixを使って自家製植物性ドリンクを作る方法
Thermomixを使って、植物由来のドリンクを自分で作る方法を学びましょう。自然素材を使用し、添加物不使用で、経済的かつサステナブルなレシピをご紹介します。詳しくはこちらをご覧ください！
プールサイドに持っていける、ヘルシーで実用的なサーモミックスレシピ
プールサイドで過ごす日にぴったりの、新鮮でヘルシーなサーモミックスレシピをご紹介します。簡単、手早く、そして美味しい、この夏にぴったりのアイデアが満載です！
Thermomixで作る、健康的で簡単な夏の食事
この夏は、サーモミックスを存分に活用しましょう！ヘルシーで軽やかな、そして手軽に作れるレシピで、週の献立を簡単に計画できます。
猛暑を乗り切るための、サーモミックスを使ったヘルシーで新鮮なレシピ
Thermomixを使って暑さを乗り切る方法をご紹介します。ガスパチョ、サラダ、軽めのメニューなど、何時間も調理に時間をかけずにヘルシーな食事が楽しめます。ぜひお立ち寄りください！
エアフライヤーで作ったチキントースト、ラクトーネサとドレッシングをかけたアボカド添え
カリッと香ばしくクリーミーなトースト。トーストしたマルチグレインブレッドに、ラクトーネサ、エアフライヤーで衣をつけたチキン、味付けしたアボカドのマッシュを添えました。
シーフードご飯
家族みんなでいつでも楽しめる、軽くてとっても簡単なご飯レシピをご紹介します。アイデアは…
ライムを添えたとてもシンプルなサーモンのたたき
マグロのたたきは、ライム風味で、醤油と生姜でマリネし、フライパンで軽く焼くだけで数分で出来上がります。簡単でヘルシー、レストランのような本格的なレシピです。
鶏むね肉をエアフライヤーに入れる
スパイスでマリネした、栄養価の高い鶏むね肉をエアフライヤーで調理しました。ジューシーで美味しく、作り置きにも最適です。
卵、ツナ、カッテージチーズ入りプロテインディップ
ツナ、卵、クリーミーなカッテージチーズを使った、タンパク質豊富なディップ。バランスが良く、用途も広く、高タンパクで満足感も得られます。
エアフライヤーで作る新鮮なマグロのロース
エアフライヤーでマグロのロース肉を調理すれば、ヘルシーでエレガント、そして驚くほど簡単な一品が出来上がります。あっという間に出来上がり、汚れも全く気になりません！
エアフライヤーで作るニョッキ
エアフライヤーのニョッキ：サーモミックスの有無にかかわらず、簡単で素早く作れるレシピ。外はカリッ、中は柔らかく、イタリアの風味がたっぷり。
ズッキーニ、ブロッコリー、インゲンのクリームスープ
低カロリーで、食物繊維と抗酸化物質が豊富で、サーモミックスを使って簡単に調理でき、健康的なスターターとして最適なレシピです。
黒ゴマとワカモレを添えたサーモンのたたき
ワカモレ、黒ゴマ、オレンジの皮を添えたサーモンのたたき。コントラストに満ちた新鮮でエレガントな一品です。
スポーツ後の回復のための9つのレシピ
ワークアウト後のエネルギーチャージには、ヘルシーでタンパク質たっぷりの9つのレシピがおすすめです。バランスの取れた、美味しくて簡単な食事です。
職場に持っていくサーモミックスのレシピ：食欲をそそるタッパーウェア
タッパーウェア用のサーモミックスアイデアとレシピ：簡単でおいしく、職場ですぐに再加熱できます。
プロテインパンプキンクリーム、ポーチドエッグ、カッテージチーズ添え
タンパク質たっぷりの美味しいかぼちゃスープに、ポーチドエッグとカッテージチーズを添えました。クリーミーで軽めなのに、ボリュームたっぷり。ヘルシーな夕食にぴったりです。
パン粉とモッツァレラチーズを添えたカボチャとニンジンのクリーム
簡単で美味しいワイルドカードクリームスープ。最初のコースや前菜に最適です。滑らかな食感とたまらない風味。
ズッキーニとミントソースの豚ヒレ肉
サーモミックスを使って蒸した豚ヒレ肉をマリネし、クリーミーなズッキーニとミントのソースを添えた、新鮮で香り高く、風味豊かな一品です。
柑橘類を添えた焼き鮭
柑橘類とスパイスで焼いたサーモン。ジューシーで香りがよく、調理も簡単で、風味豊かでヘルシーな食事に最適です。
スイカとフェタチーズのカルパッチョ、ピスタチオビネグレット添え
フェタチーズとピスタチオのビネグレットを添えたスイカのカルパッチョ。新鮮で軽く、コントラストに富んだ意外性のある夏のスターターです。
マッシュポテトとミント、ニンジンスティック添え
クリーミーなミントマッシュポテトと、同時においしい蒸しニンジンを作る方法をご紹介します。
ビーツとギリシャヨーグルトのフムス
ビーツとギリシャヨーグルトのフムス：クリーミーで軽く、そしてカラフル。前菜、ディップ、サイドディッシュとして最適です。
パイナップルの特性とそれを最大限に活用するレシピ
パイナップルの効能と、その魅力を最大限に活かすレシピをご紹介します。メリット、ヒント、料理への活用法など、様々な活用法をご紹介。さあ、今日からパイナップルに挑戦してみましょう！
マリネしたノーザントラウト
塩、砂糖、ディルでマリネしたノーザントラウト。エキゾチックで北欧風、簡単、そしてヘルシーな一品。作り置きにも最適です。
ひよこ豆のフムス、ホイップチーズ、ハチミツ添え
クリーミーなフムスにホイップチーズ、ミックスシード、ハチミツをトッピング。ヘルシーで独創的、そしておいしい一品です。
ひよこ豆とキヌアのサラダ
調理したひよこ豆、キヌア、シャキシャキした野菜、スパイシーなドレッシングを組み合わせた、新鮮でヘルシーな完璧なサラダです。
マンゴー、マンダリン、ミントのスムージー
マンゴー、マンダリン、ミントのスムージー。砂糖不使用でビタミンたっぷり、夏にぴったり。サーモミックスを使えばたった2分で出来上がり！
じゃがいも、ブロッコリー、ゆで卵、軽いキュウリソース添え
ヘルシーな夏のレシピ：じゃがいも、ブロッコリー、ゆで卵に、あっさりとしたキュウリソースを添えて。低カロリーで、とても簡単に作れます。
チェリートマト、スモークサーモン、卵のサラダ
チェリートマト、スモークサーモン、アボカド、ゆで卵のサラダに、卵黄とマヨネーズのムースをトッピングしました。
エアフライヤーで作るサイドディッシュ用ローストポテト（エクスプレスバージョン）
エアフライヤーでローストした、スパイスが効いていてサクサクとした味わいの、美味しくてシンプルなサイドディッシュです。おかずにぴったり！
ココナッツミルク入り赤レンズ豆のスープ
サーモミックスで作ったココナッツミルク入りのおいしい赤レンズ豆のスープ。風味豊かなエキゾチックな材料を使って、30 分で完成します。
エアフライヤーで作る卵入りオートミール
エアフライヤーで野菜と目玉焼きを調理したおいしいオートミールのレシピ。いつでも作れる健康的で完全、そして手軽な料理。
エアフライヤーで作るガーリックマッシュルーム
エアフライヤーで作るガーリックマッシュルーム。15 分以内に完成する簡単で手軽なレシピです。ヘルシーで風味豊かな料理。
カリフラワーのナポリタン風2（改良版）
サーモミックスを使って調理し、エアフライヤーでグラタンにしたナポリ風カリフラワーをお試しください。地中海風味、ヘルシーでとても簡単なレシピです。
エアフライヤーのサイドポテト
スパイスが効いたおいしいエアフライヤーのサイドポテト。外はカリカリ、中は柔らかく、25分で完成します。
コールスローサンドイッチ
サーモミックスを使ってコールスローサンドイッチを調理する方法をご紹介します。新鮮でサクサク、風味豊かなスナックです。
12年のメニュー第2025週
12年第2025週のメニュー。旬の果物や野菜で春を迎えるアイデア満載
タヒニとレモンを少し加えたインゲンのクリーム
サーモミックスを使ったおいしいインゲン、タヒニ、レモンクリーム。ヘルシーでクリーミー、そしてエキゾチックな味わい。前菜や軽いディナーに最適です。
ゆで卵とアンチョビの酢漬けサンドイッチ
サーモミックスを使った酢漬けのおいしい卵、マスタード、アンチョビのサンドイッチ。簡単でカラフル、風味豊かな前菜です。
ザクロとザアタル入りひよこ豆のフムス
ザクロとザアタルを使ったおいしいひよこ豆のフムスを作りましょう。新鮮でサクサク、風味豊か。前菜やヘルシーなスナックとして最適です。
チコリとクルミの入ったそばパン
チコリとクルミが入ったこのそばパンを使えば、甘くておいしいグルテンフリーのトーストを作ることができます。
チーズとペリコ卵のアレパ（コロンビアの朝食）
コロンビアの朝食：チーズとペリコ風卵を使ったアレパを用意します。ボリュームたっぷりで健康的、そして美味しい一品。
クリーミーなアボカドとブッラータソースのマカロニ
アボカドとブッラータソースを添えたマカロニは、アボカドとブッラータ好きにはぴったりの、簡単でシンプル、そしてとても魅力的なレシピです。
柑橘系風味のスモークサーモンのカルパッチョ
ウルシのビネグレットソースを作ることで、エキゾチックで柑橘系の風味を加えたおいしいスモークサーモンのカルパッチョです。
人参の白ワイン漬け
サクサクで風味豊か。これは、ニンニク、オイル、香草、白ワインで作ったおいしいニンジンの付け合わせです。
蒸しサーモンのマンゴーソース添え
蒸しサーモンのマンゴーソース添え。簡単、健康的、エキゾチックで風味豊かなレシピで、特別な機会に最適です。
キャベツ、リンゴ、みかんのクリスマスサラダ
キャベツ、リンゴ、みかんのクリスマスサラダ。クリスマスだけでなく、最も暑い季節にも最適なオプションです。
フムス、ギリシャヨーグルト、キュウリ、ローストニンジン添え
おいしいフムスとギリシャヨーグルト添え、キュウリとローストニンジンを添えて。サーモミックスとノンフライヤーで作る簡単でバランスの取れたレシピ。
カリカリライスサラダ、カレー、タヒニ、ラー油添え
カレー、タヒニ、ラー油を添えたクリスピーライスサラダ。エキゾチックな味が好きな人に最適です。
牛肉のミートボール 野菜クリーム添え
非常に完成度が高く、簡単に作れるレシピです。ヘルシーがお好きな方は、野菜たっぷりの牛肉つくねをぜひお試しください。
エアフライヤーにビーツとカボチャを入れたギリシャヨーグルトディップ
ギリシャヨーグルトとタヒニディップ、ノンフライヤーでローストしたビーツとカボチャを添えたこの素晴らしい秋のスターターは、栄養とビタミンの源です。
エビのサルピコン・ティンバレ
エビのサルピコン・ティンバレ、私たちがとても気に入っているレシピです。とても早くて、ボリュームがあり、純粋なタンパク質で、とても美味しいです。
ブッラータ トマトのタルタル添え
トマトのタルタルを添えたブッラータは、チーズと地中海風味の愛好家に最適です。素晴らしいスターター。
芽キャベツとニンジンのドライフルーツ添え（ノンフライヤー）
芽キャベツとニンジンをノンフライヤーで調理し、ギリシャヨーグルト、タヒニ、ドライフルーツのベースと一緒にお召し上がりください。
ノンフライヤーでブロッコリーとメルルーサを炒める
おいしいブロッコリーの小花を添えた、ローストメルルーサのスライスを使った完全なエアフライヤーのレシピです。
ハムとエクスプレスチーズを詰めたパルメザンナス（オーブンとエアフライヤー）
ハムとチーズを詰めたパルメザンチーズ、フレッシュモッツァレラ、スパイシーなトマトソース。 絶対に美味しいスターターです。
焼きナスのヨーグルトとタヒニ添え
焼きナスにヨーグルトとタヒニソースを添え、ピーナッツをトッピングした、たまらない一品です。
キュウリとフェタチーズのガスパチョ
健康的、おいしい、シンプル、手早く、さわやかなこのキュウリとフェタチーズのガスパチョは、夏の夜にぴったりの素晴らしいレシピです
キュウリとカリカリひよこ豆のカルパッチョ
キュウリのカルパッチョ、ギリシャヨーグルトとカリカリとしたスパイスの効いたひよこ豆を添えた、夏にぴったりの健康的で濃厚でさわやかなスターターです。
キュウリとスモークサーモンのヌードル
キュウリとスモークサーモンのヌードル。健康的で新鮮、そしてとてもシンプルな料理です。夏、ディナー中、またはスターターとして最適です。
ギリシャヨーグルトと卵のディップ
ポーチドエッグ、パプリカオイル、クリスピーオニオン、ナッツを添えた素晴らしいギリシャヨーグルトディップ。たまらない！
ポテトとインゲンのサラダ ヨーグルトドレッシング添え
ジャガイモ、いんげん、トマト、ツナをマヨネーズとギリシャヨーグルトソースで和えたおいしい夏サラダです。
ローストサーモンの柑橘添え
おいしいサーモンをオーブンでローストし、ニンニク、蜂蜜、フレッシュハーブでマリネし、柑橘類のスライスをトッピングしました。
アスパラガスのロースト ブッラータ添え
アスパラガスのローストとブッラータ添えは、健康的な食事をし、手早く調理して、おいしい風味と食感を楽しむのに理想的なスターターまたはディナーです。
そばとチアのパン
このそば粉とチアのパンで、満足のいく栄養価の高いグルテンフリーのトーストをお楽しみください。
サツマイモとひよこ豆のギリシャヨーグルトディップ（ノンフライヤーとオーブン）
サツマイモとひよこ豆を添えたこのギリシャヨーグルトディップは、健康的で簡単なディナーや前菜にぴったりの素晴らしい料理です...そしておいしいです。
バナナとカシューナッツのスムージー
バナナとカシューナッツのスムージーは、5 分以内にエネルギーとビタミンを補給できるおいしいオプションです。
ブッラータ イベリコ生ハムとピスタチオのドレッシング添え
イベリコハム、アーティチョーク、ピスタチオのバルサミコドレッシングを添えたブッラータ。スターターまたは 10 品のディナーを保証します。
ピンクポテト、ソーセージ、ビーツのサラダ
ピンクポテト、ソーセージ、ビーツのサラダ。上品で彩りも良く、ヘルシーで美味しい一品です。
エアフライヤーにギリシャヨーグルト乳糖を入れたブロッコリーの小花
エアフライヤーに入れられたブロッコリーとギリシャヨーグルト乳糖。外側はカリカリ、内側は柔らかくてクリーミーな風味豊かな料理です。
健康的でおいしい、健康的な朝食
この特別な健康的でおいしい朝食を保存すれば、朝食がもう退屈することはありません。
ひき肉のタコス
美味しくて実用的なミンチ肉のタコス、とても便利で早くて美味しいレシピです。トマト、玉ねぎ、レタスを添えます。
フェタチーズとチェリーをノンフライヤーでスプレッド
エアフライヤーで調理したフェタチーズとチェリートマトの非常にシンプルなスプレッド。とてもシンプルな料理で、とても美味しくて実用的です。
エアフライヤーでローストピーマンを添えたタラのロース
エアフライヤーで調理したローストピーマンを添えたおいしいタラのロース。とてもシンプルでとても健康的なレシピです。
レーズンとくるみがたっぷり入ったヴィーガンロール
レーズンとクルミがたっぷり入ったこのビーガンロールを使えば、パーティーのメインディッシュが完成します。特別な食事のあるゲストに最適です。
サーモンのタジン
典型的なモロッコ料理であるこのサーモンのタジンは、ジャガイモ、トマト、タマネギ、そして多くのスパイスが入っており、私たちの味覚にぴったりの珍味です。
野菜ヌードルとひよこ豆のキャセロール
伝統的な野菜ヌードルとひよこ豆のキャセロール。 ビーガンやベジタリアンに最適な軽い料理です。
スイートポテトヌガー
今年のクリスマスは、セリアック病や乳糖不耐症の方に適した、いつもと違うオリジナルのスイートポテトヌガーをお楽しみください。
マンゴー、ザクロ、クルミ、アボカドソースのクリスマスサラダ
マンゴー、ザクロ、クルミ、アボカドソースのクリスマスサラダ。 休日の前菜や伴奏に最適です。
ひよこ豆と野菜のスパイスソテーしたブルグル。
ひよこ豆と野菜をスパイスでソテーしたブルグル。とてもヘルシーでおいしいレシピで、メインディッシュや付け合わせに最適です。
ポテトのスモークサーモン和え
スモークサーモン、ゆで卵、バルサミコクリームで和えたポテト。 とてもシンプルなレシピですが、美味しくてとても魅力的な味わいです。
そばとかぼちゃの種のパン
そば粉とかぼちゃの種を使ったパンで、コクのあるトーストや朝食が作れます。
かぼちゃとライスのサラダ
スターターとしてもサイドディッシュとしてもお召し上がりいただけます。 どちらの場合も、このシンプルなカボチャサラダでみんなを驚かせます。
ブッラータとバジルオイルを詰めたトマトの爆発
ブッラータを詰めた信じられないほどのトマト。中にバジルオイルがたっぷり入っています。 思わず口が開いてしまう一品。
レーズンとドライフルーツのタブール
野菜、ミント、レーズン、ナッツのクスクスタブールサラダ。 スターター10にはたまらない組み合わせです。
ギリシャヨーグルトディップ、フレーバーオイル、ザクロ、ナッツ添え
風味豊かなオイル、ザクロ、ナッツを添えたおいしいギリシャヨーグルトディップ。 楽しくてとても健康的なスターターです。
グリーンワカモレ
古典的なワカモレの魅力的なバージョンです。グリーンワカモレ、トマトなし、アボカド、コリアンダー、玉ねぎ、塩、ライム入りです。 純粋な風味。
玄米サラダ コリアンダーライムドレッシング添え
コリアンダーとライムのドレッシングを添えた、美味しくて爽やかな玄米サラダ。 旨味たっぷりのサラダ。
トロピカルパイナップル、マカダミア、ライムボール
エキゾチックな風味のスナックがお好きなら、これらのトロピカルなパイナップル、マカダミア、ライムのボールがぴったりです。
ズッキーニのリボン、ボロネーゼソースとパルメザンチーズ添え
おいしいズッキーニのリボンにボロネーゼ ソースとパルメザン チーズを添えたもので、伝統的なボロネーゼ スパゲッティよりも軽いオプションです。
あらゆる機会にぴったりのクリーミーネギスープ 10 品
あらゆる機会に適したこれら 10 種類のクリーミーなネギ スープを使えば、家族全員で健康的でシンプルなレシピを楽しむことができます。
この夏にぴったりのツナサラダ9選
パスタ、ご飯、ジャガイモ…すべてツナ入り。 おいしいサラダが9種類あり、その多くはタッパーに入れてどこにでも持ち運べます。
温かい夏クリーム
今日は「ソコリダス」というレシピをご紹介します。 この夏の日、食事を準備する必要があるとき...
小さなグラスで恋に落ちる10の朝食
味とシンプルさの虜になる、小さなグラスに入った10種類の朝食を集めたこのコンピレーションで朝をお楽しみください。
ナスとギリシャヨーグルトのディップ
焼きナスとギリシャヨーグルトのディップ。 ピコス、村のパン、またはナンを添えて、中央に置いてシェアするのに最適な料理です。
トマトのカルパッチョ アンチョビのタプナード添え
アンチョビのタプナードを添えたこのトマトのカルパッチョは、簡単に作れて美味しいです。 夏のランチやディナーの基本です。
キノアナチョス
このキノア ナチョスのレシピを使えば、家族全員で健康的でグルテンフリーの前菜を楽しむことができます。
素晴らしい抹茶レシピ9選
抹茶を愛する人のための、抹茶を使った最高のレシピ。 美味しいドリンクやデザートをご用意できます。
ローストトマトソースディップ用
ディップ用ローストトマトソース。トマトをオーブンでローストし、スパイスを加えたおいしいソースです。
基本レシピ：自家製ギー
このシンプルな基本レシピを使えば、自家製ギーのすべての利点を毎日楽しむことがこれまでになく簡単になります。