ほうれん草-チキンナゲットとほうれん草ナゲット

Preparación

1. 鶏の胸肉を細かく切ります。 それらをグラスに入れ、プログラミングで粉砕します 20秒、速度4。

2. ほうれん草を追加します（最初に解凍して、よく水気を切る必要があります）。 私たちはプログラムします 10秒、速度4。

3. 卵、小麦粉、粉チーズ、塩、すりおろしたナツメグ（または挽いたコショウ）を加えます。 私たちはプログラムします 10秒、速度3。

4. 今、私たちはスピナチーニを形作ります。 溶き卵に通し、パン粉をまぶします。

5. それらを調理するには、180つのオプションがあります。 そのうちの一つは、たっぷりの熱い油で揚げることです。 もうXNUMXつは、XNUMX度で焼き、最初にオリーブオイルでブラッシングします。

6. 写真に写っているものは焼き上げてあり、とても美味しかったです。